Czym się zajmujemy?
Pracujemy nad techniką poprawnego poruszania się
podczas biegu.
Analizujemy sylwetkę i zalecamy ćwiczenia
umożliwiające jej zmianę.

“Szlifujemy”
technikę, jako jedną z podstawowych składowych treningu biegowego.
Dobra technika to zrozumienie własnego ciała podczas ruchu biegowego
i zawiadywanie nim tak, żeby wykorzystać w pełni swoje możliwości
i poprawiać czasy.
Jest to jeden z elementów profesjonalnego treningu biegaczy,
nad którymi pracuje się równolegle z siłą, wytrzymałością
i innymi składowymi.
Pamiętaj, że zarówno na poziomie amatorskim jak i wyczynowym
potrzebny jest Ci Trening Techniki Biegania, a to właśnie nasza działka.
Mamy wiedzę, mamy doświadczenie, mamy sukcesy,
ale bez pracy się nie obejdzie.
Jak i gdzie pracujemy?
Pracujemy z zawodnikami ramię w ramię.
Uczymy się i analizujemy Wasz sposób biegania,
żeby móc Wam odpowiedzialnie doradzić.
Trenujemy na tartanie, w lesie, na asfalcie i na sztucznych bieżniach. Niezależnie
od pogody. Nasze stałe miejsca pracy to pracownia rehabilitacji
„RehMediS Paweł Bednarski®”
1. Gdańsk, ul. Jaśkowa Dolina 59 (budynek LOP Liga Ochrony Przyrody)
2. Tiger Gym – Alchemia; Aleja Grunwaldzka 411.
UMÓW SIĘ
NA TRENING
Zorganizuj grupę
lub umów się indywidualnie